Home

Leefstijl

leefstijl1
Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

Estafetteloop 20 augustus info & inschrijven

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

Cityrun door IJsselsteinOpen Monumentendag (9 september) organiseren we samen met het Rode Kruis de Cityrun IJsselstein. De start is om 10.00 uur op het plein voor het museum. Het bijzondere parcours loopt zowel langs historische IJsselsteinse monumenten als door circa 6 verschillende panden als het gemeentehuis, de bibliotheek, Ewoud en de brandweerkazerne. Daarbij gaat het niet om de snelheid maar … Lees verder Cityrun door IJsselstein
Nieuw boek Bewust HardlopenHalf november verschijnt een nieuwe uitgave van ons boek Bewust Hardlopen. Dit bevat nieuwe onderwerpen zoals: – De invloed van beweging op de hersenen. – Hoe meer ontspanning bij het hardlopen te bereiken. – Yoga voor hardlopers. – Hoe verbeter je je immuunsysteem. – Recepten van lekker gezonde gerechten. Verder is de tekst verbeterd en aangevuld met nieuwe inzichten … Lees verder Nieuw boek Bewust Hardlopen
Golf FitREactive helpt je in samenwerking met de Nieuwegeinse GolfAcademy om tot de laatste holes je slag en focus vast te houden met: Een betere houding voor minder belasting. Meer beweeglijkheid en kracht. Blessureanalyse en –advies. Een betere conditie door gerichte training. Een goed eet- en drinkpatroon. Interesse in individuele of themagerichte groepslessen? Stuur een mail … Lees verder Golf Fit

REcept van het seizoen

Fruitige venkelsaladeEen fris bijgerecht waar je met wat quinoa of couscous een maaltijdsalade van kunt maken. De venkel maakt de salade kruidig en knapperig. Belangrijk is dat je de venkel heel fijn snijdt, wat het best met een scherpe kaasschaaf of ander soort schaaf gaat. Ingrediënten: 1 grote venkel 1 hand veldsla 1 peer 1 nectarine … Lees verder Fruitige venkelsalade