Home

Leefstijl

leefstijl1

Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

REactive challengesVanaf september 2016 is er elke maand een bijzondere en extra uitdagende training van REactive die een relatie met hardlopen heeft. Elke maand een nieuwe sportieve outdoor uitdaging voor wie houdt van een pittige training… De trainingen worden verzorgd door deskundige en ervaren trainers. Het programma voor de komende maanden is als volgt: 18 september … Lees verder REactive challenges
Cityrun IJsselsteinOp Open Monumentendag (10 september) heeft REactive samen met Uit in IJsselstein een Cityrun door IJsselstein gehouden. Klik hier voor een fotoimpressie. We liepen zowel langs als door onze historische monumenten en prachtige nieuwe panden. Zo liepen we door de Hervormde kerk, de Kloostertuin, het Fulcotheater, de raadszaal en de bibliotheek. Het ging niet  om … Lees verder Cityrun IJsselstein
REactive Estafette 21 augustusOp 21 augustus heeft de derde editie van de REactive Estafetteloop plaatsgevonden. 46 teams van 5 mensen legden het parcours van 3 km door de binnenstad van IJsselstein af.  Het parcoursrecord is gebroken door twee razendsnelle teams van buiten IJsselstein. Verder hadden verschillende teams erg hun best gedaan de originaliteitsprijs binnen te halen. Lees verder.

REcept van het seizoen

Frisse zomerschotelDit zomerse gerecht is niet alleen lekker licht en fris maar ook nog eens supergezond. Je kunt variëren met verschillende soorten sla en zomerfruit. Behalve als complete maaltijd kun je het uiteraard ook gebruiken als bijgerecht bij de barbecue. Bij het maken van een honing-mosterddressing is het handig om dit in een potje waar nog … Lees verder Frisse zomerschotel