Home

Leefstijl

leefstijl1

Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

Functionele TrainingSamen met Dannenburg fysiotherapie starten we 26 oktober weer een cursus Functionele Training voor hardlopers. Functionele Training is bestemd voor iedere sporter die het optimale uit zichzelf wil halen. Door middel van gerichte oefeningen wordt het lichaam voorbereid op de specifieke belasting waaraan het tijdens het sporten wordt blootgesteld. Daarnaast is een optimale controle van de … Lees verder Functionele Training
REactive goes Ethiopie!Van 18 t/m 27 november gaan we met een aantal lopers van REactive naar Ethiopië. Hier zullen we o.a. trainen met lokale (top)atleten en meedoen aan de Great Ethiopian Run, het grootste hardloopevenement van Afrika. We bezoeken ondermeer het dorp Bekoji in de zuidelijke hooglanden. Vrijwel alle Ethiopische kampioenen komen uit dit dorp. Hardlooptrainingen en … Lees verder REactive goes Ethiopie!
10 September presentatie nieuwe uitgave Bewust HardlopenOp 10 september hebben we de nieuwe uitgave van ons boek Bewust Hardlopen in de bibliotheek van IJsselstein gepresenteerd. Het eerste boek van de pers werd uitgereikt door Peter Nijssen, hoofdredacteur en uitgever bij uitgeverij de Arbeiderspers (Singel Uitgeverijen). Het boek bevat nieuwe onderwerpen zoals: – De invloed van beweging op de hersenen. – Hoe meer ontspanning … Lees verder 10 September presentatie nieuwe uitgave Bewust Hardlopen

REcept van het seizoen

Fruitige venkelsaladeEen fris bijgerecht waar je met wat quinoa of couscous een maaltijdsalade van kunt maken. De venkel maakt de salade kruidig en knapperig. Belangrijk is dat je de venkel heel fijn snijdt, wat het best met een scherpe kaasschaaf of ander soort schaaf gaat. Ingrediënten: 1 grote venkel 1 hand veldsla 1 peer 1 nectarine … Lees verder Fruitige venkelsalade