10 September presentatie nieuwe uitgave Bewust Hardlopen

Op 10 september presenteren we de nieuwe uitgave van ons boek Bewust Hardlopen in de bibliotheek van IJsselstein. Je bent hierbij van harte welkom. Het programma is als volgt:
13.00 uur  ontvangst.
13.20 uur  inleiding door Ronald en Elma.
13.25 uur  uitreiking eerste boek van de pers door Peter Nijssen, hoofdredacteur en uitgever bij uitgeverij de Arbeiderspers (Singel Uitgeverijen).
13.35 uur  presentatie van het ontstaan van het boek door Ronald en Elma. Met intermezzo van Frits Mulder van boekhandel Logica in IJsselstein over schrijvers in IJsselstein.
14.05 uur  uitleg van hoofdstuk ‘Yoga voor hardlopers’ door Mathilde Saadhof.
14.20 uur  mogelijkheid om (gesigneerd) boek aan te schaffen.

Het adres van de bibliotheek is Overtoom 7. Je kunt gratis op steenworpafstand parkeren aan de Podiumweg.

Het boek bevat nieuwe onderwerpen zoals:
– De invloed van beweging op de hersenen.
– Hoe meer ontspanning bij het hardlopen te bereiken.
– Yoga voor hardlopers.
– Hoe verbeter je je immuunsysteem.
– Recepten van lekker gezonde gerechten.
Verder is de tekst verbeterd en aangevuld met nieuwe inzichten en krijgt het boek een hypermoderne lay-out.