Home

Leefstijl

leefstijl1

Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

Kids Running start 25 maartMaandag 25 maart starten we 15.45 uur met Kids Running op Het Podium in IJsselstein. Het is een serie van 6 trainingen van een uur voor kinderen van 5 – 12 jaar. Er wordt getraind met een wekelijkse variëteit aan loopspellen, estafettes, looptechnische oefeningen en afstanden. Zo wordt er aan zowel de conditie als aan … Lees verder Kids Running start 25 maart
Nieuw: Fysio RunningFysio Running is een trainingsprogramma voor hardlopers die uit een blessure komen en het hardlopen weer rustig en verantwoord op willen pakken. Maar ook voor beginners met een lage belastbaarheid door bijvoorbeeld overgewicht of een medische aandoening. Het programma start woensdag 13 maart en omvat:– Analyse van de persoonlijke belastbaarheid– Loopanalyse voor de persoonlijke aandachtspunten– … Lees verder Nieuw: Fysio Running
REactive bestaat 20 jaarIn 2024 vieren we onze 20-jarig bestaan met sportieve en gezonde activiteiten zoals bijvoorbeeld een jubileumloop op 30 juni. We wensen iedereen een gezond en feestelijk nieuw jaar!

REcept van het seizoen

Gezonde brownieHet klinkt tegenstrijdig maar deze brownie is dus echt gezond en fout lekker!Met courgette erin die het lekker smeuïg maakt, maar je niet ziet of proeft…. Ingrediënten: 175 gram courgette250 gram dadels100 gram volkorenmeel of amandelmeel75 gram olijfolie75 gram cacao2 eierensnufje zout1 theelepel vanille-extract2 theelepels bakpoederhand walnoten50 gram pure chocoladeBereidingswijze:1. Verwarm de oven voor op 180 … Lees verder Gezonde brownie