Half november verschijnt een nieuwe uitgave van ons boek Bewust Hardlopen. Dit bevat nieuwe onderwerpen zoals:
– De invloed van beweging op de hersenen.
– Hoe meer ontspanning bij het hardlopen te bereiken.
– Yoga voor hardlopers.
– Hoe verbeter je je immuunsysteem.
– Recepten van lekker gezonde gerechten.
Verder is de tekst verbeterd en aangevuld met nieuwe inzichten en krijgt het boek een hypermoderne lay-out.