Home

Leefstijl

leefstijl1

Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

Hardlopen in EthiopieWe zijn net terug uit Ethiopië waar we een seminar hebben gegeven aan 100 hardlooptrainers. Dit hebben we een dag voor de landelijke hardloopkampioenschappen gedaan die van 17-22 April plaatsvonden in Addis Abeba. We hebben het seminar samen gegeven met de lokale fysiotherapeut van een aantal toplopers (zoals de Dibaba-zusjes) Jeroen Deen. DESTA heeft ons … Lees verder Hardlopen in Ethiopie
Hardlopen beginners op vrijdagmorgenOp vrijdag 16 maart is een beginnersgroep hardlopen gestart. Dit biedt je de mogelijkheid om op een verantwoorde en leuke manier met hardlopen te starten. Of het op te pakken als het alweer een tijd geleden is. De trainingen zijn van 8.30 – 9.30 uur. Kijk onder running verder voor een uitleg van de trainingen … Lees verder Hardlopen beginners op vrijdagmorgen
Kids Running start 22 maartDonderdag 22 maart starten we 15.45 uur met Kids Running op Het Podium in IJsselstein. In de flyer van de IJsselsteinloop staat per abuis dat het op maandag is. Het is een serie van 6 trainingen van een uur voor kinderen van 5 – 12 jaar. Er wordt getraind in verschillende leeftijdsgroepen met een wekelijkse … Lees verder Kids Running start 22 maart

REcept van het seizoen

Geroosterde groenten met oosterse kipHet is pompoentijd! lekker om soep van te maken maar ook geroosterd uit de oven zijn ze heerlijk zoet. Dit gerecht met kip is ook handig als je eters hebt. Je kunt alles voorbereiden en als de gasten er zijn doet de oven de rest. Je kunt variëren met de groenten door bijvoorbeeld de pompoen … Lees verder Geroosterde groenten met oosterse kip