Home

Leefstijl

leefstijl1

Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

IJsselsteinloop clinic 11 februariOp maandag 11 februari houden we bij REactive (Utrechtsestraat 7) van 19.45 – 21.15 uur een gratis clinic voor deelnemers aan de IJsselsteinloop. We starten binnen met ‘Waaruit bestaat een goede voorbereiding en trainingsopbouw en hoe zorg je daarbij dat je kunt pieken op het juiste moment.’ Vervolgens gaan we naar buiten voor een korte … Lees verder IJsselsteinloop clinic 11 februari
REactive viert haar 15e verjaardagOp 1 januari van dit jaar bestaat REactive 15 jaar. Een jaar om te vieren! Op 30 juni organiseren we voor al onze hardlopers en ex-REactive runners een feestelijk hardloopevenement. Ook de vijfde editie van de REactive Estafette op 1 september zullen we een extra feestelijk tintje geven.
Trainen voor de IJsselsteinloopIn de week van 7 januari gaan we van start met de hardlooptrainingen richting onder meer de IJsselsteinloop. Zowel beginnende als gevorderde lopers zijn welkom bij de trainingen gericht op soepel hardlopen met een gerichte opbouw naar 5, 10 of 21 km. De groepstrainingen naar keuze in IJsselstein of Lopik zijn tevens motiverend en gevarieerd … Lees verder Trainen voor de IJsselsteinloop

REcept van het seizoen

Geroosterde groenten met gerookte kipLekker makkelijk en super gezond zijn geroosterde groenten uit de oven. En zo veel lekker der zoet zijn bietjes en pompoenen wanneer ze uit de oven komen. Je kunt naar hartelust met groenten variëren, zorg wel dat je zachtere groenten pas na zo’n 20 minuten toevoegt. En varieer met kleur zodat het er ook gezellig … Lees verder Geroosterde groenten met gerookte kip