Leefstijl
Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.
Sporten
De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.
Sportmedisch
Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.
Nieuws
Fysio Running start 9 oktoberFysio Running is een trainingsprogramma voor hardlopers die uit een blessure komen en het hardlopen weer rustig en verantwoord op willen pakken. Maar ook voor beginners met een lage belastbaarheid door bijvoorbeeld ziekte of een andere medische aandoening. Het volgende programma start woensdag 9 oktober en omvat:– Analyse van de persoonlijke belastbaarheid– Loopanalyse voor de … Lees verder Fysio Running start 9 oktober →
REactive jubileumloopDit jaar bestaat REactive 20 jaar, wat we 30 juni hebben gevierd met een jubileumloop voor REactive runners en oud-REactive runners. Hierbij zijn we via een route van 7,5 km door verschillende karakteristieke gebouwen en bedrijven in IJsselstein gegaan, zoals bijvoorbeeld het kasteel, de bibliotheek, Terberg en Lisman. De Partyshop had een stormbaan voor ons … Lees verder REactive jubileumloop →
Kids Running start 25 maartMaandag 25 maart starten we 15.45 uur met Kids Running op Het Podium in IJsselstein. Het is een serie van 6 trainingen van een uur voor kinderen van 5 – 12 jaar. Er wordt getraind met een wekelijkse variëteit aan loopspellen, estafettes, looptechnische oefeningen en afstanden. Zo wordt er aan zowel de conditie als aan … Lees verder Kids Running start 25 maart →
REcept van het seizoen
Tropische salade met kip, avocado en mangoEen lichte doch voedzame zomerse salade om echt van te genieten. Zonder de kip kun je hem ook als bijgerecht bij een barbecue serveren. Ingrediënten voor 4 personen: 300 gram kipfilet 2 avocado’s 1 mango 1 blik kidneybonen a 400 gram 100 gram quinoa 100 gram veldsla 16 mini-tomaatjes half bosje koriander balsamicoazijn en honing … Lees verder Tropische salade met kip, avocado en mango →
