Home

Leefstijl

leefstijl1

Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

De Snelle Kilometer in IJsselsteinOp zondag 2 september organiseren we De REactive Snelle Kilometer in IJsselstein. Je kunt individueel meedoen en je snelste kilometer hardlopen of in een team van 5 deelnemers, waarbij je om de beurt het traject van 1 km door het centrum zo snel mogelijk aflegt. Het inschrijfgeld gaat allemaal naar Stichting Running Aid, waarmee we hardlopers … Lees verder De Snelle Kilometer in IJsselstein
Wat is je tijd?Dat is vaak het eerste dat mensen vragen na afloop van een hardloopwedstrijd. Alsof dat het enige is dat telt. Er zijn nog zoveel meer elementen die een loopwedstrijd de moeite waard maken. Bijvoorbeeld de omgeving, de mensen langs de kant, de sfeer, het plezier van het bewegen kunnen het evenement voor jou een succes maken. … Lees verder Wat is je tijd?
Hardlopen in EthiopieWe zijn net terug uit Ethiopië waar we een seminar hebben gegeven aan 100 hardlooptrainers. Dit hebben we een dag voor de landelijke hardloopkampioenschappen gedaan die van 17-22 April plaatsvonden in Addis Abeba. We hebben het seminar samen gegeven met de lokale fysiotherapeut van een aantal toplopers (zoals de Dibaba-zusjes) Jeroen Deen. DESTA heeft ons … Lees verder Hardlopen in Ethiopie

REcept van het seizoen

Linzensalade met avocado en geitenkaasEen heerlijke zomerse supergezonde maaltijdsalade. Ook lekker als bijgerecht bij de barbecue. Je kunt de ham ook weglaten voor een vegetarische variant. Ingrediënten (4 pers.):  100 gram rucola 100 gram radijsjes 2 avocado’s 400 gram linzen 1 limoen 50 gram rozijnen 125 gram honing-geitenkaas evt. 4 plakken Coburger- of Parmaham 3 takjes munt 1 eetlepel … Lees verder Linzensalade met avocado en geitenkaas