Home

Leefstijl

leefstijl1

Veel mensen willen hun leefstijl veranderen om de conditie te verbeteren, meer energie te krijgen of bijvoorbeeld om af te vallen. Door middel van analyse en coaching op fysiek, mentaal en voedingsgebied worden doelen gesteld en naar motiverende prikkels gezocht.

Sporten

Ronald en Elma

De hardlooptrainingen bij REactive zijn gericht op minder belastend en efficiënter lopen. In de trainingen voor zowel absolute beginners als gevorderde lopers, wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, variatie in training en blessurepreventie.

Sportmedisch

sportpodologie

Sportfysiotherapeut en sportpodoloog Ronald Valkenburg heeft jarenlange ervaring binnen de (top)sport bij volwassenen en kinderen. Ook de schat aan ervaring met inspanningstesten maken REactive een goed adres voor de serieuze sporter van divers niveau.

Nieuws

De week van 4 januari start het nieuwe hardloopseizoenGelukkig kunnen we buiten veilig sporten in groepjes van twee. We lossen de steeds veranderende Coronabeperkingen creatief op in de trainingen, zodat alle REactive runners lekker veilig kunnen blijven lopen. Zin om mee te doen, lees dan hier verder… Daarvoor wensen we iedereen gezellige feestdagen en een gezond en voorspoediger 2021!
Flexwerken in binnenstad IJsselsteinWe hebben in ons historische pand in het centrum van IJsselstein een sfeervolle ruimte van 20 m2 en een ruimte 35 m2 beschikbaar om 1 of meer dagen per week je eigen kantoorplek te hebben. Met gebruik van keuken. De ruimte van 20 m2 is ook nog fulltime te huur. Neem voor meer informatie contact … Lees verder Flexwerken in binnenstad IJsselstein
Bewust Hardlopen in Culemborg1 Maart volgend jaar starten we een cursus Bewust Hardlopen vanuit het nieuwe pand van  FootConnection een aan Pascalweg 5-1 in Culemborg. Wij zullen daar als hardloopspecialisten met hen samenwerken ondermeer met loopanalyses en cursussen Bewust Hardlopen. We werken al jaren samen met FootConnection bij het maken van sportzooltjes en andere aanpassingen in sportschoenen.  

REcept van het seizoen

Courgetterolletjes met tonijnEen gezonde feestelijke snack voor bij de borrel. Wat lichte hapjes zijn een welkome afwisseling in de vaak calorierijke dagen. Zet met hetzelfde doel bij de borrelplank ook wat glaasjes met streepjes paprika, wortel en komkommer met humus om in te dippen. Ingrediënten:2 courgettes1 blikje tonijn op water (185g)2 eetlepels slasaus of fritessaus½ zakje verse … Lees verder Courgetterolletjes met tonijn