Afvallen men only

Met een groep mannen komen we de eerste helft van 2019 elke tweede week van de maand samen met als doel om 5 – 10 kg af te vallen. Onderwerpen daarbij zijn:

  • goede voeding afgestemd op jouw behoefte en voorkeuren.
  • voldoende en effectieve beweging.
  • de mentale kracht om de gezonde levensstijl te verankeren.

Lees hier verder voor meer informatie. Dinsdag is inmiddels vol. Op donderdags zijn er nog 3 plaatsen.