Maandag 7 april starten we 15.45 uur met Kids Running op Het Podium in IJsselstein. Het is een serie van 6 trainingen van een uur voor kinderen van 5 – 12 jaar. Er wordt getraind met een wekelijkse variëteit aan loopspellen, estafettes, looptechnische oefeningen en afstanden. Zo wordt er aan zowel de conditie als aan de looptechniek gewerkt. Aanmelden kan via het aanmeldformulier.

Donderdag 13 maart start er een groep voor beginnende hardlopers en herstarters. Ervaren hardlopers kunnen altijd instromen om aan hun techniek, snelheid of afstand te werken. Naast het gerichter en efficiënter trainen, is het ook gezelliger om samen met anderen te lopen dan in je eentje. Lees hier verder voor meer informatie.

In oktober/november zijn we (Ronald en Elma) naar Kenia geweest om te onderzoeken of we daar net als in Ethiopië kennissessies aan hardlooptrainers kunnen geven. We hebben dit jaren in Ethiopië gedaan omdat er wel veel talent is, maar ook veel armoede onder de lopers die de top niet halen. En de begeleiding van de lopers onder de top is veelal van laag niveau, aangezien ook de kennis van de meeste trainers beperkt is.

We hebben in Kenia diverse hardlooptrainers en sportjournalisten gesproken en zijn tot de conclusie gekomen dat ze heel open staan voor onze inbreng. Ze zijn heel leergierig op onder meer het gebied van blessurepreventie en voeding. Hier is een link naar het verslag van onze enerverende reis.

Op runningaid.nl kun je onze missie in Kenia volgen, sponsoren en ook onze verslag van Ethiopië teruglezen.

Fysio Running is een trainingsprogramma voor hardlopers die uit een blessure komen en het hardlopen weer rustig en verantwoord op willen pakken. Maar ook voor beginners met een lage belastbaarheid door bijvoorbeeld ziekte of een andere medische aandoening.

Het volgende programma start woensdag 9 oktober en omvat:
– Analyse van de persoonlijke belastbaarheid
– Loopanalyse voor de persoonlijke aandachtspunten
– Functionele oefeningen ten behoeve van de mobiliteit, stabiliteit en coördinatie
– Looptechnische oefeningen
– Stukjes hardlopen.

Een groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers en het programma uit 6 lessen. De kosten bedragen 98 euro. De trainingen worden verzorgd door sportfysiotherapeut, sportpodoloog en hardlooptrainer Ronald Valkenburg. Kijk op de site voor meer informatie en reacties van vorige cursisten.

Dit jaar bestaat REactive 20 jaar, wat we 30 juni hebben gevierd met een jubileumloop voor REactive runners en oud-REactive runners. Hierbij zijn we via een route van 7,5 km door verschillende karakteristieke gebouwen en bedrijven in IJsselstein gegaan, zoals bijvoorbeeld het kasteel, de bibliotheek, Terberg en Lisman. De Partyshop had een stormbaan voor ons neergezet onderweg. Na afloop was er koek en zopie in de Kloostertuin.

In 2024 vieren we onze 20-jarig bestaan met sportieve en gezonde activiteiten zoals bijvoorbeeld een jubileumloop op 30 juni. We wensen iedereen een gezond en feestelijk nieuw jaar!

In ons sfeervolle pand aan de Utrechtsestraat tegenover de parkeerplaats naast de Hervormde kerk hebben we op de bovenverdieping een sfeervolle ruimte te huur. Deze ruimte is 75 vierkante meter is geschikt als praktijk- of kantoorruimte. Wanneer de ruimte als praktijkruimte wordt gehuurd dan is op parttime eveneens mogelijk. Neem voor meer informatie contact op met Elma Sandee (06-24595680).

Wil je graag een goede start met hardlopen te maken? Of ben je reeds ervaren hardloper en zoek je begeleiding en de gezelligheid van een groep? Lees dan hier verder…

Verder wensen we iedereen een gezond en heel voorspoedig 2023!

Wat was het heerlijk om met zo veel REactive runners weer gezellig aan de IJsselsteinloop mee te kunnen doen. De spanning vooraf en de euforie na afloop geeft altijd een uitgelaten sfeer. Nu extra omdat het voor veel lopers lang geleden was dat ze aan een loopje mee hadden gedaan. Ook Terberg en Lisman hebben onder begeleiding van REactive naar dit IJsselsteins feestje getraind.