Categorie archieven: Nieuws

REactive jubilieumloop

Dit jaar bestaat REactive 20 jaar, wat we vieren met een jubileumloop op 30 juni voor REactive runners en oud-Reactive runners. Hierbij gaan we via een route van 7,5 km door verschillende karakteristieke gebouwen en bedrijven in IJsselstein, zoals bijvoorbeeld de bibliotheek, Terberg en Lisman. Met na afloop koek en zopie in de Kloostertuin.

Kids Running start 25 maart

Maandag 25 maart starten we 15.45 uur met Kids Running op Het Podium in IJsselstein. Het is een serie van 6 trainingen van een uur voor kinderen van 5 – 12 jaar. Er wordt getraind met een wekelijkse variëteit aan loopspellen, estafettes, looptechnische oefeningen en afstanden. Zo wordt er aan zowel de conditie als aan de looptechniek gewerkt. Aanmelden kan via het aanmeldformulier.

Nieuw: Fysio Running

Fysio Running is een trainingsprogramma voor hardlopers die uit een blessure komen en het hardlopen weer rustig en verantwoord op willen pakken. Maar ook voor beginners met een lage belastbaarheid door bijvoorbeeld ziekte of een andere medische aandoening.

Het volgende programma start woensdag 4 september en omvat:
– Analyse van de persoonlijke belastbaarheid
– Loopanalyse voor de persoonlijke aandachtspunten
– Functionele oefeningen ten behoeve van de mobiliteit, stabiliteit en coördinatie
– Looptechnische oefeningen
– Stukjes hardlopen.

Een groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers en het programma uit 6 lessen. De kosten bedragen 98 euro. De trainingen worden verzorgd door sportfysiotherapeut, sportpodoloog en hardlooptrainer Ronald Valkenburg. Kijk op de site voor meer informatie en reacties van vorige cursisten.

Praktijk- of kantoorruimte te huur

In ons sfeervolle pand aan de Utrechtsestraat tegenover de parkeerplaats naast de Hervormde kerk hebben we op de bovenverdieping een sfeervolle ruimte te huur. Deze ruimte is 75 vierkante meter is geschikt als praktijk- of kantoorruimte. Wanneer de ruimte als praktijkruimte wordt gehuurd dan is op parttime eveneens mogelijk. Neem voor meer informatie contact op met Elma Sandee (06-24595680).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

September start nieuw hardloopseizoen

De week van 4 september start het nieuwe hardloopseizoen. Voor beginners om bijvoorbeeld naar een eerste 5 km te trainen en voor ervaren lopers om aan hun techniek, snelheid of afstand te werken. Naast het gerichter en efficiënter trainen is het ook gezelliger om samen met anderen te lopen dan in je eentje. Lees hier verder voor meer informatie.

Afvalgroep start januari 2023

Op 10 januari gaan we van start met een nieuwe groep mensen die graag wat kilo’s kwijt willen. Onderwerpen daarbij zijn:

  • Goede voeding afgestemd op jouw behoefte en voorkeuren.
  • Voldoende en effectieve beweging.
  • De mentale kracht om de gezonde levensstijl te verankeren.

Lees hier verder voor meer informatie.

REactive bij de IJsselsteinloop

Wat was het heerlijk om met zo veel REactive runners weer gezellig aan de IJsselsteinloop mee te kunnen doen. De spanning vooraf en de euforie na afloop geeft altijd een uitgelaten sfeer. Nu extra omdat het voor veel lopers lang geleden was dat ze aan een loopje mee hadden gedaan. Ook Terberg en Lisman hebben onder begeleiding van REactive naar dit IJsselsteins feestje getraind.