Woensdag 7 maart starten we in Montfoort een cursus Bewust Hardlopen. Hierin wordt in 5 lessen gewerkt aan het optimaliseren van de loophouding en –beweging met als doel efficiënter lopen met minder belasting. Naast de looptechnische aspecten komen het belang van ademhaling, oefeningen ter bevordering van de rompstabiliteit en leefstijl aan bod. Het is een techniekcursus in een kleine groep, zowel geschikt voor zeer ervaren als voor onervaren lopers. De lessen zijn van 19.30 – 21.30 uur vanuit Fysiopoint aan G. van Damstraat 1. Klik hier voor meer informatie.